BLUE MONDAY 2023 - MIX FM RADIO Tenerife. LA RADIO de la COMARCA. 98.9 fm. Tegueste, Valle de Guerra, Bajamar, Tejina, Tacoronte, Punta del Hidalgo...

Vaya al Contenido
El tercer lunes del mes de enero se celebra el  #BlueMonday, en español se traduce literalmente “lunes azul.”
 
En inglés, ‘blue’ también se asocia con la tristeza, depresión, de ahí que el psicólogo Cliff Arnall lo tomara prestado para ponerle nombre a este lunes.
Fue una fórmula pseudomatemática, sin base científica, lo que determinó este día.

Blue Monday = 1/8C+(D-d) 3/8xTI MxNA.
Para muchos no significa nada, pero estas son las variables que el Dr. Arnall utilizó:
Clima (C), Deudas de las compras navideñas (D), Sueldo de enero (d), Tiempo transcurrido desde las vacaciones de Navidad (T), Propósitos de dejar atrás malos hábitos (I), Motivaciones positivas (M) y Necesidad de cambios (NA).
Todo este conjunto, con sus divisiones, restas, sumas y multiplicaciones, parece ser que hacen que el tercer lunes de enero nos sintamos más tristes y pesimistas que en ningún otro día del año.
Te damos 5  ideas para que superes al Blue Monday y le des el color que quieras:
 
1. Que sea un lunes cualquiera, aunque mejor: gran sonrisa y dile a la gente que te importa, algo bonito.

2. Haz que tu comida sea ‘happy’: incorpora verdura, frutas frescas y chocolate. Muchas vitaminas y magnesio para darte energía.

3. Ten tu momento de Risoterapia o si lo prefieres que sea Gritoterapia. Unos minutos de buenas risas o dos buenos gritos al aire y menudo desahogo.
 
4. Acércate al mar, nada mejor que el salitre para renovar energías. Respíralo y si te atreves, date un baño.

 
5. La música te llena de buen rollo.
Esta es nuestra lista de canciones para que te hagas tu banda sonora y “ponle tú el color al lunes.”
Teléfono: 689 087 341.
Whatsapp/Telegram: 699 521 228.
info@mixfm-radio.com
publicidad@mixfm-radio.com
2008-2024.

Regreso al contenido